Kinh Nghiệm Hay
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Cách làm trắng da sau sinh tại nhà đơn giản

Nổi ám ảnh về vóc dáng, làn da sau khi sinh con luôn làm cách bà mẹ phải lo lắng. Vậy làm sao để phục hổi được làn da trắng tự nhiên như trước khi sinh? Hãy cùng Amara Viêt Nam tìm hiểu những cách trắng da sau sinh đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. 

 

Có chế độ ăn uống hợp lý sau khi sinh.

 

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng ngày xưa còn góp phần không nhỏ đến việc hôi phục làm da hư tổn sau khi sinh của bạn. Ngoài việc ăn đầy đủ đạm để đảm bảo chất lượng sữa cho con bạn nên ăn thêm nhiều chất sơ, các loại hoa quả chứa nhiều vitamin như đu đủ, bơ...Nhớ uống từ 1 - 1,5 lít nước mỗi ngày sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da giúp da bạn lấy lại sự đàn hồi, khỏe mạnh.

 

Những thức ăn giàu vitamin c, kẽm là yếu tố quan trong hình thành lên sợi collagen, có khả năng tái tạo làn da hư tổn, tăng tuổi thọ cho da. Bạn dễ dàng cung cấp collagen từ những thực phẩm hằng ngày như: đậu nành, rau bó xôi, cá ngừ, cá hồ...Hãy xem lại bữa ăn hàng ngày để sở hữu làn da đẹp trong 1 thời gian ngắn. Đây được xem là yếu đó quan trọng giúp trắng da toàn thân sau khi sinh.

 

trang-da-sau-sinh-hieu-qua

 

Sử dụng kem dưỡng da phù hợp.

 

Để giúp da trắng nhanh hơn thì cần phải chú ý nhiều đến mỹ phẩm mà bạn đang sử dụng. Trong thời gian vừa sinh con, do phải cho con bú và bòng em bé mỗi ngày nên da mặt và cơ thể bạn trở nên mỏng và khá nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài. Bạn không nên xài những loại mỹ phẩm làm đẹp có chứa nhiều chất tẩy trắng vì rất gây hại cho da. Cách tốt nhất là bạn nên tìm mua những mỹ phẩm được làm từ thiên nhiên có chức năng tái tạo, giữ ẩm để cho da không bị khô và mịn màng hơn.

 

Làm đẹp da sau khi sinh tại nhà bằng bột nghệ

 

- Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng tuyệt vời của nghệ trong việc làm đẹp sau khi sinh con như: tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế các vết chàm, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, có tác dụng đẹp, có tác dụng trắng da.

 

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng trong nghệ chứa những hợp chất có tác dụng tuyệt vời trong việc làm trắng da sau khi sinh con như: hồi phục da hư tổn, sạm nám, trị mụn, tẩy các tế bào chết bám trên da, trị seo nhanh chóng, thu hẹp các lỗ chân long, giúp da trắng sáng mỗi ngày. Dưới đây là những cách trắng da sau sinh từ nghệ ngay tại nhà.

 

- Với mỗi gói bột nghệ mua được, chúng ta đem pha với 3 muỗng canh nước nóng vừa, khuấy đều tay để tạo thành dung dịch dạng bột sệt. Sau đó ta thoa đều toàn thân, đặc biệt là những nơi như lòng bàn chân và bàn tay. Và chờ đợi cho đến khi bột nghệ bắt đầu khô lại thì tiến hành thoa hình tròn để tậy tế các bào chết. Tùy vào nhu cầu mà các bà mẹ cũng có thể nhúng 1 phần bột nghệ vào sữa dưỡng thể mà dùng hằng ngày. Dùng vào buổi tối sẽ rất tốt cho việc tái tạo da và có tác dụng mờ các vết thâm trên da.

 

trang-da-sau-sinh-tai-nha

 

Công thức làm trắng da sau sinh đơn giản bằng bột nghệ

 

- Chúng ta sử dụng một ít bột nghệ hòa chung với 1 ít mật ong, vo tròn chúng thành từng viên nhỏ rồi phơi khô.Sử dụng ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 viên sẽ thấy hiệu quả rõ sau vài tuần.

- Nghệ tươi bỏ sạch vỏ giã nhuyễn + 1 ít nước +1 tý muối. Đun sôi, chỉ lấy nước. Dùng uống thay nước mỗi ngày, cách này rất hiệu quả giúp da có độ đàn hồi tốt, chống mụn và thâm.

- Dùng củ nghệ giã nát, sau đó đắp lên mặt và vùng cổ để qua đêm. Sau khi ngủ dậy rửa lại mặt bằng sữa tươi Củ nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích, đặc biệt đối với sức khoẻ con người. Các bà mẹ hãy thử một trong những cách sau nhé, đảm bảo sẽ có một làn da trắng hồng mềm mại như em bé Việc sử dụng mặt nạ dưỡng da cũng cần thiết, bạn nên chọn các loại mặt nạ thiên nhiên hoặc tự làm từ rau củ quả, đảm bảo an toàn cho da. Một số loại mặt nạ bạn có thể dùng như: mặt nạ trứng gà, mặt nạ mật ong, mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa leo, củ đậu ….

 

trang-da-toan-than-sau-sinh-hieu-qua

 

Massage thường xuyên để lấy lại đàn hồi cho da sau sinh

 

- Massage là một trong những bước quan trọng giúp cho da của bạn nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn sau khi sinh, bởi vì lúc này trọng lượng cơ thể của bạn bị giảm đi một lượng đáng kể làm da bạn trở nên rạn nứt, sồ sề. Việc massgae còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn sẽ đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn hãy thử một vài động tác sau đây sẽ giúp trắng da sau sinh nhanh chóng:

 

- Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

 

- Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

 

- Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

 

Trên đây là một số phương pháp làm trắng da toàn thân sau sinh hiệu quảAmara Việt Nam đã tìm hiểu và đã được nhiều độc giả thực hiện thành công. Mong rằng những kiến thức trên sẽ giúp bạn sớm lấy lại sự quyến rủ của mình sau khi sinh. 

Đánh Giá


Đối tác